夏は外でも室内でも夏バテ、熱中症になることも。こどもも大人も、高齢者もできる。飲むだけの夏バテ対策です。
育児・子育ての中でも乳幼児の寝かしつけが苦痛だった自分がストレスを軽減し有意義に過ごすと寝落ちしない方法にもなります。寝ない時間を活用しましょう。
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